건강식품1 효소 다이어트 - 체중감량과 소화 개선을 동시에! 1. 효소 다이어트의 개념과 원리 효소 다이어트란 우리 몸의 대사 속도를 증가시켜 체중 감량을 도와주는 다이어트 방법이다. 일상 속에서 섭취해야 하는 효소를 보충하여 소화 기능을 개선하고 체지방을 연소시킨다. 효소는 단백질이며, 식품 속에는 효소가 함유돼 있을 수 있지만, 요리나 처리 과정으로 파괴될 수 있다. 효소 다이어트는 이를 고려해 혈액 순환을 원활히 하고 체지방을 태우는 데 도움이 된다. 다이어트뿐만 아니라 소화 개선과 건강한 식습관 형성에도 도움이 되는 효소 다이어트, 한 번쯤 시도해볼 만하다. 2. 효소 다이어트의 장점 체중감량 효과: 효소 다이어트는 체내 효소의 활성화를 통해 체지방 분해와 대사 촉진을 도와 체중을 효과적으로 감량할 수 있습니다. 소화 개선: 효소의 작.. 2024. 8. 18. 이전 1 다음