귀환병 - 원인, 증상 및 치료 방법 소개
1. 귀환병의 개념 귀환병은 해외 체류 기간 후 고향으로 돌아온 사람들이 경험하는 심리적 어려움을 의미합니다. 주요 증상으로는 우울감, 무기력, 외로움, 이질감, 적응 어려움 등이 있습니다. 원인은 새로운 환경에서의 스트레스, 소통 어려움, 친구나 가족으로부터의 이해 부족 등이 해당됩니다. 치료 방법으로는 심리 상담, 적절한 사회적 지원, 다시 적응하는 데 필요한 시간을 가질 수 있는 환경이 중요합니다. 2. 귀환병의 원인 스트레스: 급작스러운 스트레스는 귀환병을 유발할 수 있습니다. 학업, 직장, 가정 등 다양한 상황에서 오는 스트레스가 원인이 될 수 있어요. 우울감: 지속적인 우울감 역시 귀환병을 유발할 수 있습니다. 자신의 상황에 대한 부정적인 감정이 계속되면 귀환병에 빠질 수 ..
2024. 8. 19.